Preparazione atletica, tecnica e psicologica
Personal Trainer e Mental Coach
Vuoi imparare ad allenarti? - Parlami dei tuoi obiettivi...
Analizzerò il tuo stato psicofisico per consigliarti la metodologia e gli esercizi di cui hai bisogno.
Vuoi migliorare la tecnica di arrampicata?
Ho cresciuto e curato l'evoluzione di decine di atleti di tutte le età in quarant'anni di esperienza sul campo.
le mie competenze:
- Analisi posturale
- Allenamenti core stability e calisthenics
- Lezioni di tecnica di arrampicata
- Schede di allenamento finalizzate e personalizzate
- Programmazione allenamenti per agonisti
INOLTRE, docenze:
- Comprendere la tecnica, posture e progressione
- Fasi di riscaldamento e defaticamento
- Alleniamo la forza
- Alleniamo la resistenza
- Motivare
- La speed tecniche e allenamento
- L’arrampicata da 1° di cordata
- Genitori e figli
- Esperienze multidisciplinari
- Conosci te stesso con l’arrampicata
Contattami per un appuntamento: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. - 3387213502
